随着秋季来临,气温逐渐转凉,昼夜温差加大,儿童抵抗力较弱,唿吸道感染、肠胃不适等疾病进入高发期。医生提醒,家长需提前做好防护,帮助孩子平安度过季节交替期。
在商丘市第四人民医院,记者看到,近期就诊的儿童明显增多,其中感冒、咳嗽、腹泻的患者占了多数。该医院儿科主任医师李秀兰说,秋季腹泻是儿童秋季常见病之一,入秋后,有儿童的家庭应格外注意饮食卫生和营养摄入,多吃容易消化的食物。
商丘市第四人民医院儿科主任医师 李秀兰:在饮食方面,肉、蛋、奶是不可少的,蔬菜也应该增加,做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀合理搭配,均衡而充足的营养有助于儿童提高免疫力,预防感冒。饮食结构应以清淡、易消化为主,使大便保持通畅,还可以多吃一些富含粘多糖、卵磷脂、维生素和矿物质等适合于秋季的食物,少吃刺激性食物,油腻的食物少吃一点,这些食物会消耗体内大量的水分,增加燥热程度。
入秋后,天气变化无常,早晚温差大,这段时间孩子易患感冒,更要注意穿着,养成良好的卫生习惯。
商丘市第四人民医院儿科主任医师 李秀兰:在衣着和休息方面,大家应注意避免孩子夜间着凉。同时,家长还应注重孩子饮食卫生,情绪要稳定,随时增减衣物。特别是在学校期间,孩子要注意个人卫生,勤洗手、出门戴好口罩,做好个人防护。
入秋后,空气中湿度逐渐降低,下雨次数逐渐减少,空气中水分蒸发快,导致孩子容易出现鼻腔黏膜干燥,鼻腔内出现不通气、流鼻涕等症状。
商丘市第四人民医院儿科主任医师 李秀兰:预防过敏性鼻炎,家长应尽早发现并尽可能让孩子避免接触过敏原,这是关键。患有过敏性鼻炎的孩子应远离过敏原,需外出的时候,戴好口罩//让孩子经常锻炼身体,劳逸结合,不熬夜,提高孩子免疫力。