新学期即将开始,不少孩子尤其是新生,面临着融入新集体、结交新朋友的难题。如何帮助孩子快速打破社交壁垒?记者采访了心理专家,整理出3个实用技巧,助力孩子轻松开启校园社交。
1.提前“备课”:给孩子准备3个“社交开场白。
孩子不敢主动社交,往往是因为不知道说什么。家长可以提前和孩子模拟场景,准备几个简单又友好的开场白,降低开口难度。
商丘市心理咨询师协会副秘书长 郑莉:首先用兴趣打开花匣子,我看到你在玩乐高,这个造型好酷,我可以和你一起玩吗?用求助拉近距离,请问你的铅笔在哪里买的呀,我也想买这一支的,用分享传递善意,我带了新的贴纸你看这个图案可爱吗,送给你一张,就这简单几句话能帮孩子快速的打破陌生感,让同学一下感受到他们的友好
2.用“小行动”拉近距离:细节里藏着社交力
对孩子来说,真诚的小举动比华丽的语言更有感染力。教孩子用这些“小行动”获得好感。
商丘市心理咨询师协会副秘书长 郑莉:第一次主动打招唿已经很棒了,下次可以试一试和同学再多说一些话,暂时没有交到朋友也没关系我们慢慢找总会遇到合得来的小伙伴,今天你和同学分享了玩具这就是交朋友的好开始,咱们还可以给孩子聊聊我们上学的小故事,告诉他交朋友本来就需要过程,紧张害羞都很正常,帮他放松心态。
3·家长做好“后盾”:用鼓励代替焦虑
孩子社交遇挫时,家长的态度很重要。
商丘市心理咨询师协会副秘书长 郑莉:家长做好后盾,多鼓励少焦虑,孩子社交路上咱们的支持就是他的底气,别总盯着有没有交到朋友而是多关注他的小进步,今天我们主动和孩子说了句话,明天分享了一些小东西,这些都是成长,多给孩子肯定少传递自己的焦虑,孩子才能更自信的迈出社交第一步。


