随着近日气温持续走低，小区、广场和公园里的健身器材透着丝丝凉意，参加户外运动的人少了起来，室内健身开始日渐受宠。
昨天下午，记者走访了我市多家室内健身场所，各处健身者明显增多，尤其是早晚“人气”旺，运动氛围火热。在宋城路上的一家健身馆，走进大厅，充满活力的运动气息便迎面而来。工作人员告诉记者，因近期天气变冷，来健身的人数明显增多。
某健身房店长 张晓东：因为天气变冷之后，大家都意识到了室内健身相对于室外健身要舒服一些。因为室外健身在锻炼的过程中我们会出汗/会给冷空气会有直接的接触，这样话很容易使我们的关节受了寒冷的一刺激之后，都会影响我们后期的一些运动，引发一些相应的疾病。
器械区内，不少学员在教练的指导下完成着各种动作。市民马先生双手握着哑铃，对着镜子拉伸着手臂，旁边的教练一边为其纠正着姿势，一边记数。
市民：我之前是在户外锻炼的，然后自己比较喜欢在户外锻炼，然后现在天气比较冷吧，不适合在户外锻炼的，然后选择了在我家附近办了一张健身卡来到室内来锻炼。
市民：明显感觉到健身房锻炼的人越来越多了，小伙伴也越来越多了，可能是因为天气越来越冷的原因，大家都是这么想的
随着生活水平的提高，人们越来越重视对自身健康的投资，每逢秋冬季，便是室内健身场所的经营旺季。不过，在这个季节健身也要注意一些问题。
某健身房店长 张晓东：首先我们秋冬季健身要注意热身，因为这个温度比较低，而我们要充分的热身之后使关节能更灵活一些，另外使我们的柔韧性更好一些，以免我们造成一些运动的损伤。