最近，蓝莓价格大幅下降，不少市民实现了“蓝莓自由”。但有人因为吃得太多，吃出了肠胃不适，甚至住进医院。医生提醒，蓝莓虽好，可不能贪吃。
随着大量蓝莓上市，我市超市、水果店的蓝莓价格大幅下降，从原来一二十元一盒，降到了十元以内。价格实惠，让不少市民一次性购买多盒，蓝莓销量大幅增长。
市民：这个蓝莓孩子挺喜欢吃，以前挺贵的，现在价格也便宜了，过来多买几盒，自己也尝尝鲜。
可就在大家尽情享受美味的同时，一些健康问题也随之而来。商丘市第四人民医院近期就接诊了多例，因为过量食用蓝莓导致腹痛、腹泻、胃痛的患者。
商丘市第四人民医院消化内科主治医师 何泉：我们接诊过一位年轻患者，连续两天每天吃半斤多蓝莓，结果出现严重胃痛，诊断为胃石症，这就是典型的过量食用蓝莓引起的问题。普通成年人，每天蓝莓建议控制在50到100克，大约20到30颗，这个量既能补充营养，又不会给身体带来负担。
医生特别提醒，脾胃虚寒、肠胃功能弱的人群要少吃；糖尿病患者可以吃，但也要控制量；正在服用抗凝血药物、有肾结石病史的人群，食用蓝莓更要谨慎。
商丘市第四人民医院消化内科主治医师 何泉： 吃蓝莓记住两个原则：不贪多、不空腹。如果吃完出现轻微胃部不适，可以喝点温水、吃点苏打饼干缓解，症状严重一定要及时就医。
此外，医生还建议，市民在购买时要选择新鲜无破损的蓝莓，食用前彻底清洗，科学食用、适量品尝，才能既享美味又保健康。