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休闲健身 乐享春光

春风送暖,万物复苏,处处呈现出一片生机盎然的景象。随着天气不断转暖,市民们纷纷走进公园、广场等地开展运动健身活动,在阳光和煦的春风中,享受运动带来的快乐。

在柘城县千树园公园,空竹爱好者们正在进行日常练习。大家用两根一尺多长的短竿,竿头上系一根绳子,缠在空竹的细腰间,双手持竿,一高一低地抖动着,绳子就拖着空竹飞转起来,发出嗡嗡的响声。

空竹爱好者 孙翠荣:抖空竹这个动作看着简单,其实不容易,需要我们四肢结合,灵巧的运用,长时间的锻炼,才能熟能生巧。

空竹古称“胡敲”,是我国独有的一项民族传统健身项目,需要凭借手、眼、身、法、步,玩法多种多样,技艺五花八门。成年人经常抖空竹益于健康,精力充沛。

空竹爱好者 于富林:抖空竹是一项很好的体育锻炼项目,既锻炼了身体、又放松了心情,又充实了生活。

在公园另一侧,一位位老人以地为纸、以水代墨练习书法。写地书看起来简单,其实在写字的过程中,需要书写者凝神静气、心无旁骛,这样才能让心境开阔。写地书的毛笔比一般的笔要大、要沉许多,这就要求书写者的胳膊、腿脚和腰等多部位相互协调,不仅有益身心健康,还能提高练习者的书法水平。

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